vše o jídle

Použité suroviny:

25 g špaldy, 1/2 zralého banánu, 1 lžička citrónové šťávy, 50 g jogurtu, 1/2 lžíce ovesných vloček

Jak recept připravit:

Špaldu najemno umeleme a krátce povaříme v 50 ml vody. Necháme vychladnout, přikryjeme a uložíme na noc do lednice. Ovesné vločky najemno umeleme, přidáme rozmačkaný banán a citronovou šťávu. Smícháme s kaší a podáváme.


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *