vše o jídle

Použité suroviny:

1 hrnek polohrubé mouky | 1/2 hrnku ovesných vloček | 1 vajíčko | 1 prášek do pečiva | 1 kelímek nízkotučného bílého jogurtu |  paprika, rajčata, drůb.šunkový salám nebo šunka, bazalka

Jak recept připravit:

Všechny suroviny na těsto smícháme v misce a dáme na koláčovou formu (v koláčové formě je těsto vysoké, dělám pizzu na plech,je tenčí-zaplní asi 3/4 plechu). Dietní náplň na tento recept: těsto potřeme 1 lžičkou rostl. oleje, poklademe paprikami, rajčaty, posypeme nastrouhanou šunkou, bazalkou a dáme péci.


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *