Použité suroviny:
1 hrst krup, 1 hrst ovesných vloček, 1/2 hrsti pohanky, 1 velká mrkev, 1/2 celeru, 1/2 masoxu,sůl, pepř, kmín, případně 1/4 plechovky kukuřice
Jak recept připravit:
Vločky a kroupy si asi na hodinku namočíme ve studené vodě. Poté je dáme společně s nakrájenou mrkví,celerem a pohankou vařit. Dochutíme solí, masoxem, kmínem a pepřem. Můžeme přidat i trochu kukuřice. Polévka je velice hustá, není nutné ji tedy zahušťovat.